Ernährungsplan Rheuma und Arthritis
Perfekte Ergänzung dazu
Kochkurs-Empfehlungen
Bei Rheuma und Arthritis kann die richtige Ernährung das Entzündungsgeschehen im Körper positiv beeinflussen. Besonders wichtig ist hierbei, dass es sich um eine pflanzenbasierte und entzündungshemmende Ernährung handelt. Der Ernährungsplan bei Rheuma und Arthritis ist daher aus rein pflanzlichen Rezepten zusammengestellt, die reich an Vitalstoffen und Antioxidantien sind und natürlich frei sind von entzündungsfördernden und belastenden Lebensmitteln. Sie erhalten insgesamt 35 Rezepte, davon 7 Frühstücksrezepte und täglich je 2 Rezepte für Mittag- und Abendessen, so dass der Plan auch 14 Tage ausreichen würde. Zusätzlich enthält der Plan zahlreiche Rezeptideen für Brotaufstriche und auch für Desserts. Auch haben wir viele Tipps für Sie zusammengestellte, die sich nachweislich sehr gut bei Rheuma auswirken.
- Die richtige Ernährung bei Rheuma und Arthritis
- Was Sie gegen Ihr Rheuma tun können
- Das richtige Trinken
- Der besondere Drink bei Rheuma und Arthritis
- Das Frühstück
- Das Mittagessen
- Zwischenmahlzeiten und Desserts
- Das Abendessen
- Der Ernährungsplan – Übersicht
- Rezepte
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